單從健康角度考慮，這兩種選擇差別不大。穿睡衣睡覺能防止皮膚直接接觸床單、被子，有助于保持床單、被子清潔，還能減少傳染皮膚病的風險。裸睡能夠提供一定情緒價值，并且有助改善睡眠質量。大家睡覺時是否穿衣服，多數不是從健康維度來考量的，而是從個人習慣、便捷性等各種因素來考慮。

來源： 中國新聞網

標題：裸睡比穿睡衣睡更健康嗎？

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