高考將至，如何進(jìn)行心理調(diào)適？帶你一圖讀懂

根據(jù)教育部發(fā)布的《關(guān)于做好2025年普通高校招生工作的通知》，全國(guó)統(tǒng)考于6月7日開始舉行。對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，高考不僅是知識(shí)與能力的考驗(yàn)，更是一次心理韌性的修煉。

2025年北京市普通高等學(xué)校招生考試包括統(tǒng)一高考和學(xué)考等級(jí)考。統(tǒng)一高考科目為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)3門。學(xué)考等級(jí)考科目為思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物6門，由考生自主選擇3門參加考試。

很多同學(xué)在這個(gè)階段體驗(yàn)到巨大的壓力和焦慮，那么該如何將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，處理好自己的各種情緒，從容迎接這場(chǎng)青春的考驗(yàn)?zāi)兀繋阋粓D讀懂↓

轉(zhuǎn)自：北京發(fā)布

來(lái)源： 西城科普進(jìn)行時(shí)