“過猶不及”這個成語出自《論語·先進》：“子貢問：‘師與商也孰賢？’子曰：‘師也過，商也不及。’曰：‘然則師愈與？’子曰：‘過猶不及。’”這句話的意思是說，子貢問孔子，子張和子夏誰更賢能。孔子回答說，子張過于激進，子夏則不夠積極。子貢又問，那么是不是子張更好一些呢？孔子說，過于激進和不夠積極都是不好的，兩者都不可取。

“過猶不及”這個成語的含義是，事情做得過頭，就跟做得不夠一樣，都是不合適的。這個成語強調的是做事情要適度，不能過頭，也不能不足。過頭和不足都會導致不良的后果。

“過猶不及”這個成語給我們的啟示是，做事情要把握好度，不能走極端。過頭和不足都是不可取的。

首先，過頭會導致問題。比如，過于自信會導致盲目樂觀，過于謙虛會導致自卑，過于節儉會導致吝嗇，過于慷慨會導致浪費。這些都是過頭的表現，都會帶來不良的后果。

其次，不足也會導致問題。比如，不夠自信會導致自卑，不夠謙虛會導致自大，不夠節儉會導致浪費，不夠慷慨會導致吝嗇。這些都是不足的表現，也會帶來不良的后果。

因此，做事情要把握好度，不能過頭，也不能不足。過頭和不足都會導致不良的后果。

“過猶不及”這個成語可以應用在很多方面。

在工作學習中，我們要把握好度，不能過于放松，也不能過于緊張。過于放松會導致效率低下，過于緊張會導致壓力過大。

在人際交往中，我們要把握好度，不能過于熱情，也不能過于冷漠。過于熱情可能會讓人感到不舒服，過于冷漠可能會讓人感到被忽視。

在消費中，我們要把握好度，不能過于節儉，也不能過于奢侈。過于節儉可能會導致生活質量下降，過于奢侈可能會導致經濟壓力過大。

總之，“過猶不及”這個成語告訴我們，做事情要把握好度，不能走極端。過頭和不足都是不可取的。我們要在實踐中不斷摸索，找到適合自己的度，這樣才能取得最好的效果。

綜上所述，“過猶不及”這個成語的含義是，事情做得過頭，就跟做得不夠一樣，都是不合適的。這個成語強調的是做事情要適度，不能過頭，也不能不足。過頭和不足都會導致不良的后果。我們在實際生活中，要把握好度，不能走極端，這樣才能取得最好的效果。